Buah mungil dari dataran mediterania ini dikenal melalui pola makan mediterania yang sangat digemari. Ada 2 jenis buah zaitun yaitu hitam dan hijau.
Keduanya kaya akan manfaat bagi kesehatan kita, diantaranya mengandung lemat tak jenuh, mineral seperti zat besi dan tembaga, vitamin E, polifenol dan flavanoid sebagai antioksidan untuk menangkal inflamasi (radang).
Singkatnya dengan mengonsumsi buah zaitun secara teratur dapat membantu menjaga kekebalan tubuh kita.
Buah zaitun ini diimpor dari Spanyol. Buah ini bisa digunakan sebagai campuran salad, pasta pizza dan sangat mungkin untuk campuran hidangan lainnya.